Archives de catégorie : Mon quotidien fabuleux

Le séminaire des vies claires [attention spoiler: article soporifique pour toute personne étrangère aux vies claires]

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LE SHOOTING PHOTO WORK-OUT des BOUTEILLADES – By Flora Fanzutti

L’enceinte principale de l’Iron BootCamp de Borgo     Dips (triceps) (sur equalizers)   ELEVATED PUSH-UPS PULL-UPS (non, ce n’est PAS uniquement une marque de COUCHES et mercibonsoir)         KETTLEBELL SWINGS   OBLIQUES   PLANK (ROTATION) PUSH-UPS … Lire la suite

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Grande Semaine du Fitness et de la Minceur à l’Iron Bootcamp de Borgo #6 Le Shooting de l’extrême

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Grande Semaine du Fitness et de la Minceur à l’IRON BOOTCAMP DE BORGO #1

Yesterday’s charts (day 1)

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UNE SEMAINE DES BOUTEILLADES (3/3)

Vous avez raté le début de la semaine? C’est inadmissible mais soit, vous étiez peut-être en Afghanistan en mission undercover, ou tout simplement vous avez passé la journée affairé à tirer vos ficelles: on vous pardonne. Rattrapez votre retard ici! … Lire la suite

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UNE SEMAINE DES BOUTEILLADES (2/3)

Si vous n’avez pas lu la première partie, LISEZ-LA toutes affaires cessantes, en cliquant ici !  Voilà. Et maintenant vous pouvez lire la suite.

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La ferme s’agrandit

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un peu d’histoire dans les bouteillades

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Noël enfin résolu

 

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Mechanic Doll

                 

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