LE SHOOTING PHOTO WORK-OUT des BOUTEILLADES – By Flora Fanzutti

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L’enceinte principale de l’Iron BootCamp de BorgoPDworkout-2

 

 

Dips (triceps)
(sur equalizers)
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PDworkout-16

ELEVATED PUSH-UPS

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PULL-UPS
(non, ce n’est PAS uniquement une marque de COUCHES et mercibonsoir)
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KETTLEBELL SWINGSPDworkout-45 PDworkout-46 PDworkout-47

 

OBLIQUES

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PLANK (ROTATION)

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PUSH-UPS (DISCRETION-TRAVAIL)

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FLYES
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BICEP CURLS

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BURPEES!

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AND REST
(« c’est fini là mon loup? »)
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Re-cliquez ICI pour aller sur le site de Flora Fanzutti (le LOUP DU YEMEN) !

A propos penelopejc

Mais quel mal y a-t-il à vouloir relever le niveau général de l'humanité?
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7 commentaires pour LE SHOOTING PHOTO WORK-OUT des BOUTEILLADES – By Flora Fanzutti

  1. Loup dit :

    PD, re vous reposez pas trop sur vos lauriers de fitness, n’oubliez pas qu’on a bientôt un tournage de clip a faire.

  2. Vous êtes sacrément BG quand même

  3. Squale dit :

    Mon cher Tigre, vous êtes vraiment merveilleux!

    Je n’ai malheureusement pas pris part à la Grande Semaine du Fitness et de la Minceur,pour cause de réunion de famille et de vacances de mon conjoint cachalot (on peut jamais être tranquille!), mais il semblerait, à lire les Bouteillades, qu’elle se soit plutôt bien passée (espérons tout de même que Lorenzo soit vite guéri). (Moi maintenant je vais me rattraper.)

    Et quelle conclusion panache! L’association Tigre/Loup est encore une fois une réussite, je me réjouis de voir bientôt un nouveau clip.

    Tigre, on vous aime en plaine du Forez.

    • penelopejc dit :

      Mon Squale,
      venez en agglomération lyonnaise quand bon vous semble (mais attendez qu’il fasse moins chaud! ici c’est invivable, le rhône est bas, il n’a pas de poisson à attraper pour vous!)
      on vous aime!

  4. Giorgio Cammarata dit :

    Magnifiquement stylé,!

    Giorgio Cammarata 06 71 65 02 96 site: http://www.jeauty.fr

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